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住宅人體工學

by 全境空間規劃 2022-12-20
residence, property, house
85

室內設計當中,除了風格、美感之外

最重要的就是動線流暢與尺寸符合使用者

每個空間有其事當的尺寸法則

太高的衣櫃難以吊掛衣物,太低的水槽洗碗會腰痠

雖然不太可能每個姿勢都精準掌握

但是透過一些簡單的公式、原則,可以事先作為參考

每個人的身體比例略有不同,數值僅供參考,實際依個人習慣為主

內容目錄

  • 參考模板尺寸
  • 各項人體基本尺寸
  • 玄關&車庫
  • 玄關&車庫(其他收納物品)
  • 走廊、過道
  • 客廳家電位置&收納
  • 樓梯
  • 廚房
  • 廚房家電位置&收納
  • 儲藏室
  • 儲藏室&乾貨室收納物品
  • 餐廳
  • 客廳
  • 多功能事&和室
  • 衛浴&廁所
  • 臥室
  • 書房

參考模板尺寸

小編本人身高 176 體重 78 ,屬標準體格正常男性

各項人體基本尺寸

坐姿椅面到頭頂 (身高x0.52) = 91.5,餐廳、辦公室視線遮斷高度

坐姿椅面視線高度(身高x0.77)-12 = 124,良好視覺觀賞區

坐姿軸高 (身高x0.38) = 67,扶手高度參考

坐姿膝高 (身高x0.33) = 58,桌面下抽屜及容膝高度

坐姿小腿高 (身高x0.26) = 46,椅子前緣高度參考

坐姿兩軸寬 (身高x0.3) = 53,座位最低限寬度

桌子適合高度 (身高x0.42) = 74

椅子適合高度 (身高x0.25) = 44.5

桌椅高低差 (身高x0.16) = 28.1 (一般30cm左右)

一般坐深40~45cm,吧檯椅坐深25~35cm

站立(自然)視高 (身高-12) = 164

站立肩高 (身高x0.82) = 144

站立手軸高 (身高x0.6) = 106,站著工作檯面約(手軸高-5~10cm)

站立(赤腳)膝蓋高 (身高x0.28) = 49

站立肩寬 (身高x0.26) = 46

站立胸腹厚度 = 23 ,側身通行最最極限

站立(墊腳)摸高 (身高x1.33) = 234

站立(自然)摸高 (身高x1.25) = 220

站立(自然)手軸彎曲高度 (身高x0.61) = 107

平躺(自然)手向上摸高 (身高x0.45) = 79

最高抽屜高度 (身高x0.9) = 158.5 (超過不易拿取)

最高層板高度 (身高x1.17) = 206 (超過不易拿取)

晾衣桿高度 (身高x1.15) = 202.5 (長者適當降低)

衣櫃調衣桿 (身高x1.03) = 181.5 (搭配衣架可略提高)

吊燈距離桌面90cm左右

盤腿坐視線 80cm

抱腿坐視線 75cm

睡眠寬度 100,高度60(以上)

坐床上自然摸高 138

自然坐床上床面到頭頂 (身高x0.5) = 88

吧檯、中島適合高度 (身高x0.55) = 97

洗臉盆適合高度 (身高x0.45) = 79

最低使用下櫃檯面高度 (身高x0.4) = 70.5

玄關&車庫

大門貓眼高度 (身高-12cm) = 164

穿鞋椅高度 38 cm

鞋櫃淨身度 30cm 以上 (連鞋盒收納另計)

汙衣櫃淨身 50cm 以上 (不足50可平面掛or開放式衣櫃)

雨具、打掃用具

玄關&車庫(其他收納物品)

後背包、行李箱

嬰兒車、輪椅、助行器

露營用具、桌椅

戶外運動運品、腳踏車、球桿、園藝用品

走廊、過道

走廊寬度不只人要通過,也要考慮大型家具的搬運動線

如:冰箱、洗衣機、沙發、鋼琴等……

走廊淨寬度 90cm 左右

年長者需安全扶手、輪椅,則再加 10~20 cm

安全扶手離地約 80cm 左右

燈具開關離地約 120cm

插座離地約 10~30cm 

對講機離地約 135~145cm

冷氣控制面板離地約 120cm左右

暖風機控制面板離地約 120cm左右

客廳家電位置&收納

壁掛吸塵器

掃地機器人(含主機)

電風扇、循環扇

空氣清淨機、除濕機

樓梯

立面約 15~20cm左右

踏面約 18~35cm左右

樓梯寬度約 65~75(一人過) 120以上(兩人同時過)

轉台深度至少 80cm 以上

扶手高度離踏階 80~90左右

廚房

爐台離牆邊 15~20cm以上 (以免鍋具碰牆放不下)

廚具檯面深度 60cm 左右

廚具檯面高度 (身高x0.5) = 88左右

一字形廚房,爐台與水槽距離至少40~50以上 (沾板料理食物區)

電器櫃淨深50~60cm以上 (依選用電器)

二字形廚房,中間過道至少80以上,兩人同時作業至少 100

超過100則無法轉頭立刻作業,需要多走一兩步

油煙機距離檯面約60~80cm左右,太高效果不好,太低容易碰頭

廚具吊櫃上緣高度((身高x1.25) = 220cm

廚房家電位置&收納

冰箱、烤箱、微波爐、氣炸鍋

電鍋、果汁機、土司機、水波爐

快煮壺、洗碗機、廚餘機、咖啡機

氣泡水機、電烤盤、電磁爐

儲藏室

櫃體深度 40~50cm 左右(太深不好拿取,也容易忘記還有哪些庫存)

獨立空間 (可充分利用畸零空間、如:樓梯下) 

入口 80cm 左右(收納大型物品,則開口需加大)

層板最上層舒適拿取高度 (身高x1.17) = 206

層板最下層舒適高度 (身高x0.4) = 70.5

儲藏室&乾貨室收納物品

衛生紙、洗髮精、沐浴乳、衛浴清潔用品

洗衣精、柔軟精、洗碗精、廚房清潔用品

米、麵條、調味料、泡麵、罐頭、調理油、酒、零食、乾燥食物等…..

過季家電、電扇、循環扇、直立式暖爐

行李箱、嬰兒車、輪椅、助行器

戶外運動運品、腳踏車、球桿、園藝用品、露營用具

餐廳

餐廳、廚房、工作陽台,三者通常動線是緊密連接的

餐廳除了用餐之外,也可以當成家事空間、小朋友作業區

擺上筆電就可一邊滷肉一邊記帳、一邊洗衣一邊看小孩寫作業

加上收納櫃、影印機、掃描機、手工具,儼然成為個人小工作室

收納櫃寬度 (取決要擺放的物品數量) 深度(40~50cm左右)

收納櫃高度 (依空間或身高x1.25) = 220

餐桌(依空間、使用習慣選購)

餐桌高度75左右,餐椅高度45左右(桌椅高度相差約30cm為舒適)

四人桌 寬度80~90,長度150~180,圓桌直徑約90~100

六人桌 寬度90~100,長度180~240,圓桌直徑約120~140

八人桌 寬度100~120,長度240~300,圓桌直徑約140~160

餐桌與牆面至少預留50~60cm,放餐椅使用

餐椅後方至少預留60cm以上,供一人正常通過,側身通過至少留40cm

餐吊燈離地約120~150cm,避開一般座椅視線高度(身高x0.77)-12=124

客廳

沙發與電視的距離約是(電視本身高度x3) 

電視尺寸表

電視中心高度離地約80~120cm,(依沙發、床、個人視線而定)

沙發尺寸表

椅面較高、較淺容易坐下、站起來,較低、較深適合半坐臥習慣的人

利用矮傢俱區隔空間如:電視矮牆區隔客廳與書房、中島區隔廚房與餐廳
高度約120~140cm,坐下有區隔感,站起來則視線通透

多功能事&和室

可利用推拉門片靈活變化空間樣貌

區分空間架高地面 5~10cm

前緣抽屜收納架高 25~35cm

上掀式收納架高 40cm以上

矮桌、茶几高度約 30~35cm,直徑則依需求選購

衛浴&廁所

面盆高度約80cm左右 

面盆龍頭約高15~25cm左右

鏡櫃下緣or層板高約110~120cm 

鏡櫃上緣離地約 180~200cm

面盆下冷熱水進水+排水離地約 45~55cm

馬桶尺寸約高40、寬40、深70

馬通水箱高度離地約 60~75cm

糞管離牆約 30~40cm

馬桶左右各離 25cm以上,使用較舒適

馬桶與牆面距離至少 50cm以上

水平安全扶手離地高度 75~90cm

垂直安全扶手下緣75 至上緣 140cm

淋浴龍頭離地約80~95cm

花灑高度離地 185~205cm

沐浴用品架離地 135cm左右

乾濕分離至少90x90cm

毛巾架離地 160~180cm

衛生紙架離地 70~80cm

臥室

標準單人 台規 90×188(3×6.2尺)  美規97×191  歐規90×200  日規97×195

單人加大 台規 105×188(3.5×6.2尺)  美規97×203 歐櫃120×200  日規120×195

標準雙人 台規 152×188(5×6.2尺)  美規137×191 歐規150×200  日規140×195

雙人加大 台規 182×188(6×6.2尺)  美規152×203  歐規180×200 日規160×195

雙人特大 台規 182×212(6×7尺)  美規193×203

對開門衣櫃深度 55~65cm

滑門衣櫃深度 65~75cm (滑門軌道)

衣櫃內部最輕鬆使用的區間,離地高度70.5~206cm

-最宜使用下檯面高度(身高x0.4)、最宜使用上層板高度(身高x1.17)-

衣櫃走道至少預留開關門迴轉半徑 40~55cm

二字形更衣室至少預留 60cm以上走道,以便選衣更衣

短袖、短褲、襯衫、外套吊掛高度需 80~100cm

大衣、洋裝、長裙、長褲吊掛高度需 120~140cm 

床邊預留 50cm作為下床動線

床邊櫃高度 45~60cm,寬度依習慣喜好設定

床背牆高度

有平台可擺放物品=床墊+床台+平躺手向上摸高(身高x0.45) = 110~130cm

坐床上背牆可靠頭高度=床墊+床台+自然坐床頭頂高度(身高x0.5) = 130~150cm

書房

書桌高度 75cm左右 (身高x0.42)

椅子高度 45cm左右 (身高x0.25)

(桌高減椅高約30cm左右為舒適)

書櫃深度

僅放一般書籍 25~30cm (A4尺寸 29.7x21cm)

同時收納資料夾參考書、飾品、公仔 30~40cm

書櫃高度

依使用這喜好設定

最容易使用區間為 70~206cm之間,低於需彎腰,高於須爬梯

容易使用下檯面(身高x0.4) 容易拿取層板高度(身高x1.17)

坐著就可以拿到的層板高度 135cm

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